يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Fitvate" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 9.5 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
سواء كان هدفك هو حرق الدهون، أو فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين المرونة، ابحث عن خطط تمرين مخصصة لتحقيق أهدافك.
◾ تابع مقاطع الفيديو: أكثر من 300 تمرين مع مقاطع فيديو عالية الدقة وأدلة خطوة بخطوة.
◾ محتوى مجاني: الكثير من خطط التمرين المجانية، أو قم بإنشاء خططك الخاصة. قم بالترقية إلى Pro لمزيد من الميزات والتدريبات.
◾ لا توجد خيارات للمعدات: تمارين منزلية فعالة لا تتطلب معدات إضافية.
◾ تحديات التمرين: تحدي الضغط، وتحدي القرفصاء، والمزيد للحفاظ على متعة التدريب وتحفيزه.
◾ الوصول دون اتصال بالإنترنت: تمرن في أي وقت وفي أي مكان، مع أو بدون اتصال بالإنترنت.
◾ نصائح للصحة واللياقة البدنية: نصائح منتظمة لتحسين تجربة التمرين وصحتك.
-------
بناء العضلات والقوة
انغمس في برامج بناء العضلات لدينا، بما في ذلك تمارين الدمبل، ورفع الأثقال، وتمارين وزن الجسم. يمكنك تحقيق التضخم وزيادة القوة من خلال التمارين الروتينية المصممة لجميع المستويات.
-------
التدريب المنزلي والصالة الرياضية
ابدأ رحلة تدريب القوة مع Fitvate، مدرب الصالة الرياضية الشخصي ومدرب التدريبات المنزلية والصالة الرياضية. انغمس في تمارين رفع الأثقال وتمارين تعزيز العضلات وتدريبات القوة والمرونة بغض النظر عن مكان وجودك.
-------
إنقاص الوزن والحصول على تمزيقه
ابحث عن مجموعة كبيرة من التدريبات التي تهدف إلى فقدان الدهون وتقطيعك.
بدءًا من التمارين الرياضية عالية الكثافة وحتى خطط إنقاص الوزن التي يمكنك القيام بها في المنزل، ترشدك مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية خلال هذه العملية. احصل على جسم رشيق مع صالة الألعاب الرياضية والتمارين المنزلية المصممة لحرق الدهون بشكل فعال.
-------
المرونة والحركة
سواء كنت تبحث عن روتين إحماء لتجنب الإصابة، أو لديك أهداف مرونة محددة، فلدينا ما تحتاجه.
اتبع إجراءات التمدد المرنة، وتمارين التمدد الصباحية، وتدريبات المرونة التي تناسب جميع المستويات. قم بتحسين تمدد الجزء السفلي من جسمك وتحسين المرونة العامة مع Fitvate.
-------
مخطط وجدول تمرين قابلان للتخصيص
يتيح لك مخطط التمرين المجاني إنشاء خطة التمرين وتخصيصها، وتعيين جدول زمني وتتبع تقدمك بمرور الوقت. سواء كان هدفك هو اكتساب الكتلة وبناء العضلات أو تحسين قوتك أو إنقاص الوزن، يمكنك إنشاء خطة تمرين لتحقيق أهدافك.
-------
تحديات وأهداف التمرين
كن متحفزًا من خلال تحديات التمرين مثل تحدي الضغط وتحدي القرفصاء وتحديات الجلوس لدفع حدودك وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
قم بتنزيل Fitvate الآن لتحويل جسمك وصحتك من خلال تماريننا الرياضية والمنزلية، وانضم إلى الملايين الذين يحققون أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم كل يوم!
